건강법

탄현동안과에서 추천하는 피부관리와 눈 건강법에 대해 자세히 알아봅니다. 현대인들이 자주 겪는 피부 노화와 눈 피로 문제를 예방하고 개선할 수 있는 실질적인 방법들을 소개하며, 전문적인 관리법과 일상 속에서 실천 가능한 팁을 함께 제공합니다. 피부 탄력 증진, 보습 유지, 자외선 차단은 물론 눈 건강을 위한 영양 섭취와 생활 습관 개선까지 꼼꼼하게 다루어 여러분의 건강한 아름다움을 지키는 데 … 더 읽기

수유기간 동안 산모의 피부와 건강 관리는 매우 중요합니다. 수유 중에는 호르몬 변화와 생활 패턴의 변화로 피부 트러블이 발생하기 쉽고, 체력도 쉽게 소진될 수 있기 때문입니다. 이에 따라 적절한 산후 피부관리법과 건강법을 실천하는 것이 필요합니다. 본 글에서는 수유동안에 효과적인 보습과 자극 없는 스킨케어 방법, 영양 섭취와 충분한 휴식의 중요성, 그리고 스트레스 관리 및 운동법까지 자세히 안내해 … 더 읽기